每道題有三個答案，你只能勾選一個，做答時，請仔細回想自己過去的行為，真的不知道如何回答時，可以請教朋友，並以他的意見來做答，每一題從ABC中擇一，最後記錄一下一共有幾個A、或幾個B、或幾個C。
1.
（A）對你而言，和別人接觸，甚至建立友誼，是件很簡單的事。
（C）你覺得和人接觸並不困難，但你大部份只有當感覺對了，你才會採取行動。
（B）對你而言，走進人群或和人接觸，都是很困難的事。
2.
（C）你很熱心助人並可靠，喜歡整齊與紀律。你認為伴侶也應擁有這些特質。
（A）你覺得人與人之間不一定需要經常接觸或聯絡感情，但當你想要和朋友聯絡時，你覺得毫無困難。
（B）你外表的冷酷讓你比較難接觸到朋友，但一旦成為朋友，友誼卻能長久維繫，而你也願意為其付出。
3.
（C）你覺得和人接觸並不困難，但是你不會馬上表現得很熱絡，你會靜觀其變，看彼此的關係後續如何發展。
（B）你在人群中很少主動交談，唯有當彼此有共同話題時，你才會覺得比較容易進行接觸。
（A）當你和人首度接觸時，你就能顯得特別健談、興致高昂，甚至充滿好奇心。
4.
（B）你會花很多時間研究一項主題，並把相關的細節和重要內容全都弄清楚，但你的問題在於弄懂之後不見得有興趣去執行。
（C）你很有責任感，很在意事情的結果，做事常常是有始有終，很多事情你會強調坐而言不如起而行。
（A）你覺得自己的生活多采多姿，你對很多事情都感興趣，你的朋友也這樣覺得，但很快就又不熱衷了。
5.
（A）與人互動時，你在情況好的時候，比較坦率、健談、活躍、可愛且迷人。
（B）與人互動你是很好的聽眾，也喜歡思考並提供意見，但卻不樂於用實際行動幫助別人。
（C）對於人，喜歡與不喜歡你分得很清楚，很少模稜兩可，路上遇到不喜歡的人時，不是繞路就是冷冷回應。
6. 和你很熟的人，都怎麼描述你？
（C）做決定時，你最常回答「是啊」，或「也許吧」，「還好」或「都可以」。
（A）你做決定時很少猶豫，答案總是很肯定：「是的」。但是這常會帶給你困擾，因為你決定得太快了，而且你覺得對人說「不」非常困難。
（B）當你覺得「不行」時，你可以很直接了當，毫無困難的跟對方說「不」。
7. 和你很熟的人，都怎麼描述你？
（B）你喜歡一團和氣，不喜歡面對衝突。
（A）你會很勇敢的面對衝突和問題。但在處理衝突和問題時，卻無法就事論事，而且，其實你最想要的就是趕快逃走，但你通常不會這麼做。
（C）如果可能的話，你很希望所有的事都「井然有序」。有時，你甚至會為此竭盡所能，還可能會耍點外交手腕。
8. 和你很熟的人，都怎麼描述你？
（C）主動、認真、可靠。
（B）話不多且喜歡思考。
（A）感情豐富又健談。
9. 你說話的聲音聽起來如何？
（A）柔和、清楚、有精神。
（B）冷靜、鎮定（慢）。
（C）強而有力。
10. 如果有別人告訴你，他過得不好，你最直接的反應是什麼？
（A）表達你對他的同情。
（C）立即提供他實用的建議。
（B）靜靜的思考事情的來龍去脈。
11. 什麼事情會讓你覺得愉快？
（A）有趣的交談。
（C）和朋友在一起。
（B）事情做成功了。
12. 別人認為你是一個
（A）飲食不規律的人。
（B）愛挑剔的人。
（C）好好人（或爛好人）。
13. 當你狀況不錯的時候，臉部表情看起來如何？
（A）友善。
（C）活潑。
（B）心情很好。
14. 當你狀況不佳的時候，臉部表情看起來如何？
（A）緊張。
（C）疲憊。
（B）嚴肅。
15. 偶爾會有人說你
（C）太能幹、太完美了。
（A）太衝動、太情緒化了。
（B）太沒有戒心、太善良了。
16. 如果可以你喜歡穿
（C）高尚實用的衣服（可以穿很久的）。
（A）流行時尚的衣服。
（B）舒適的衣服。
17. 你覺得下列哪一項比較重要？（請以你實際做出來的行為為準）
（A）真性情。
（B）權衡輕重。
（C）動手做。
18. 你比較是
（B）含蓄的人。
（C）率直的人。
（A）健談的人。
統計：看看你是A多還是B多還是C多
A屬於關係類型(情感、emotion)
B屬於理智類型(思考、mental)
C屬於行動類型(意志、physical)
一、關係類型(E)：
σ 基礎能力：在情感
σ 代表人物：湯姆．漢克斯、勞勃．迪尼洛
σ 語法或行為：誇張、心情好不好全寫在臉上
σ 你們很會隱藏性格弱點，對於伴侶常因興奮而把對方想得太完美。
σ 兩個關係類型者的戀情肯定像小說或電影情節一樣：愛得濃烈、愛得深刻，但翻臉時也很容易反目成仇。
σ 對處理人際關係特別在行，對於接收這方面的訊息也很敏銳。
二、理智類型(M)：
σ 基礎能力：在思考與理解
σ 代表人物：希拉蕊、妮可．基曼、喬．庫克
σ 語法或行為：比一般人發展遲緩、常沈浸在自己的思考中
σ 特別懂得利用自己冷漠的態度與理性的說話方式，因此容易讓人覺得他很中立、客觀，這麼做還可以讓他置身事外，不必參與行動，也無須承擔責任。
σ 理解速度明顯較兩種類型快，且能掌握事物的關聯，並清楚分辨什麼重要，什麼不重要。
三、行動類型(P)：
σ 基礎能力：在行動
σ 代表人物：湯姆．克魯斯、哈里遜．福特
σ 語法或行為：炫耀般的展現能力、非常吝於讓自己享受
σ 具有實踐天分，鎖定目標後便能不斷前進，是個天生的計畫高手。
σ 行動類型者很願意為家庭犧牲奉獻，也會很努力不跟伴侶、朋友或同事發生爭執。
σ 兩個行動類型者的共同生活比較像是在談公事，而不像談感情。
σ 對行動類型者的讚美，要盡量誠實，不能誇大，最好是針對他的基礎能力，否則他們會認為「全是謊話！」「他一定有求於我！」。
σ 你們信奉於「無事獻殷勤，非奸即盜」。
一般來說，最快的分辨方法是：
在團體中比較愛說話的是E，幾乎沒話的是M，會與旁人討論的是P。
另外，每一種性格亦再細分：
「跟我有關型」：自我為中心，待人處事先顧好自己。
「跟你有關型」：比較會優先考慮到你或我們，因此會犧牲自己的。
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